{"id":229,"date":"2012-05-17T18:46:36","date_gmt":"2012-05-17T17:46:36","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.vielevisels.de\/?p=229"},"modified":"2023-07-30T15:20:33","modified_gmt":"2023-07-30T14:20:33","slug":"langstrecke-intermezzo-mai-2012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vielevisels.de\/?p=229","title":{"rendered":"Langstrecke: Intermezzo Mai 2012"},"content":{"rendered":"

Donnerstag ist Vatertag.<\/h1>\n

Freitag vom Chef verordneter Br\u00fcckentag. Und am Samstag feiert meiner Vater in Dierdorf seinen 80sten. Da die Kinder Freitag noch Schule haben, ich keine Lust zum Bahnfahren und au\u00dferdem ein ziemliches Kilometer-Defizit habe, geht es mal wieder auf die Langstrecke gen Norden. Nach 2010 und 2011 das dritte Mal.<\/p>\n

4:05 Wecker. Drau\u00dfen stockduster, 3\u00b0C warm. Was mache ich nur hier? Aber um kurz nach f\u00fcnf mit Axel verabredet, der mich f\u00fcr die ersten Kilometer begleiten will. Heldenhaft (nicht die Kilometer, die Uhrzeit)! Ab in die Stadtmitte, es d\u00e4mmert. Bitte an alle Nachtschw\u00e4rmer: Trinkt B\u00fcchsenbier! Gibt keine Scherben. Auf der Hauptstra\u00dfe zum Pragsattel geht auch nur um diese Uhrzeit an Feiertagen. Au\u00dfer uns nur Taxen unterwegs. Kurs auf Bietigheim, hier kommt mein erstes „selbstaufgebautes“ Bike her. Es l\u00e4uft gut im leichten Auf und Ab. Kurz vor Brackenheim (km 40) dreht Axel um, eine Weile l\u00e4uft es ziemlich z\u00e4h. Angst vor dem Alleinsein? Sonne wird st\u00e4rker, aber bleibt frisch. 7:40, 62km, H\u00f6henmeter summieren sich (schneller als nach Plan). 9:30 zweites Fr\u00fchst\u00fcck in Heidelberg, Baguette, Kuchen, Cappucino. Dann die bekannte Nebenstrecke mit vielen Ampeln und Stops Richtung Pfungstadt. Zwischendurch mal etwas Kreislaufprobleme, kurze Pause und F\u00fc\u00dfe hochlegen hilft. Hals ist etwas steif, Schwitzen, Zugluft und gro\u00dfe Sattel\u00fcberh\u00f6hung (zu gro\u00df f\u00fcr die bisherigen Trainingskilometer) machen Probleme. Kurz vor eins Mittagspause in B\u00fcttelborn, gegen 2:00 wieder auf dem Rad. 166km, knapp 1000HM. Kurz vor drei, 185km, Entscheidung gefragt: H\u00f6henmeterfrei am Rhein entlang (jedoch 25km Umweg) oder diretissima \u00fcber den Taunus? Angesichts der schon gefahrenen Kilo- und vor allem H\u00f6henmeter wechsle ich in Mainz auf die andere Rheinseite, der ich bis Koblenz folgen will. Aber, habe den Vatertag vergessen. Massen an Leuten, Radfahrer, Fu\u00dfg\u00e4nger mit und ohne Bollerwagen, Scherben. Hauptstra\u00dfe fahren ist auch nicht toll, so dass ich die n\u00e4chste Br\u00fccke nutze und wieder auf die rechte Seite wechsle. Dann wird es doch der Taunus. 16:40, 208km, 1180HM nach Kuchen-Pause in Eltville. Noch 90km und 1400HM bis zum Ziel. Die ersten gut 400 davon direkt am St\u00fcck. Mein rechtes Knie zwickt etwas, ich versuche rund und ohne gro\u00dfe Kraftspitzen zu treten. Hoffentlich wird es nicht schlimmer, 90km Knie kaputt fahren muss nicht sein. Zwei weitere k\u00fcrzere Anstiege und eine rasante Abfahrt nach Nassau folgen. Die letzten Kilometer auf der B260, die ich bewusst gemieden habe. Aber kaum Verkehr, da h\u00e4tte ich mir ab Mainz einige H\u00f6henmeter sparen k\u00f6nnen. 260km, 2100HM. Um 20:00 geht es wieder aufw\u00e4rts, die n\u00e4chsten 400HM warten. Merke mein Knie, aber vorsichtig macht es mit. Sonnenlicht wird d\u00fcrftig, die Lupine bringt Licht ins Dunkel. Auf und ab nach Montabaur, kurz vorher \u00fcberholt mich an einer langen Steigung ein stinkender Motorroller, in der Ebene (zugegeben, etwas bergab geht es) bin ich schnell wieder auf 40km\/h, w\u00e4hrend er weiterhin mit 25 durch die Gegend knattert und mir nur noch hinterherschauen kann. Geil. So langsam kenne ich mich wieder aus: Wirges, Siershahn, Mogendorf, dann Oberhaid, Ellen- und Sessenhausen. Wenn ich jetzt abbiege, bleibt der Tacho kurz vor 300 stehen. Also wie gehabt in 2010: ein kleiner Umweg \u00fcber Marienhausen, damit die 300 voll werden. 22:15, besorgter Telefonanruf von daheim, wie es mir geht und wie lange ich noch fahren muss. Mit der Antwort „Noch 500m“ biege ich um die letzte Kurve, eine Laterne steht auf der Stra\u00dfe, mein Vater und meine Tante stehen vor der T\u00fcr.<\/p>\n

Geschafft. Ich auch.<\/p>\n

\"Stuttgart<\/a>
Stuttgart Dierdorf 2012<\/figcaption><\/figure>\n

Knie hat durchgehalten (wird jetzt erstmal gesalbt), Hals und Hintern auch (bekommen eine hei\u00dfe Dusche). Eine Kleinigkeit essen, und dann wartet das Bett.<\/p>\n

Und nun? Plane ich schon wieder, weil die eigentliche Langestrecke f\u00fcr dieses Jahr noch aussteht. Die 400 ist ja vom letzten Jahr noch offen. Die 24h auch. Und die 10km pro Lebensjahr g\u00e4be dieses Jahr eine sch\u00f6ne Schnapszahl. Jetzt suche ich noch ein Ziel in passender Entfernung…<\/p>\n

300km, 2800HM.
\nSchnitt 21,7km\/h.
\n5:05Uhr bis 22:20
\nReine Fahrtzeit 13h48 (ca. 3h30 Pause)<\/address>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Donnerstag ist Vatertag. Freitag vom Chef verordneter Br\u00fcckentag. Und am Samstag feiert meiner Vater in Dierdorf seinen 80sten. Da die Kinder Freitag noch Schule haben, ich keine Lust zum Bahnfahren und au\u00dferdem ein ziemliches Kilometer-Defizit habe, geht es mal wieder auf die Langstrecke gen Norden. Nach 2010 und 2011 das dritte Mal. 4:05 Wecker. Drau\u00dfen … Langstrecke: Intermezzo Mai 2012<\/span> weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[13,3],"tags":[24],"class_list":["post-229","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-road-trips","category-trips","tag-tagestour","post_format-post-format-image"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vielevisels.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vielevisels.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vielevisels.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vielevisels.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vielevisels.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=229"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/vielevisels.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4579,"href":"https:\/\/vielevisels.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/229\/revisions\/4579"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vielevisels.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vielevisels.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vielevisels.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}